這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 落實轉型正義 促轉會提名人:靠教育

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【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】「轉型正義的真正成功,要從教育著手。」促進轉型正義委員會委員提名人花亦芬在立法院司法及法制委員會於26日審查促轉會提名名單時,當國民黨立委許毓仁問到「如何落實促轉會成立宗旨,能否從教育的角度去切入?」時如此回應。

「可以在12年國教的社會課程中,讓學生好好地討論,去了解二二八或是白色恐怖複雜的歷史。」台大歷史系教授花亦芬表示,轉型正義不是非黑即白的史觀,而是複雜的歷史,促轉會是要樹立人權價值。好好面對過去的傷痛和黑暗,為社會打造更好的和諧基礎。

許毓仁回應說,希望將成立的促轉會對於人權教育早做好計畫,而不是被質詢後才去思考,並希望促轉會提名委員會承諾運作後,好好投入人權教育,並作出相關完整報告。

「黃煌雄主席在當中要如何領導、調解國內各個意識形態的看法,包括獨派意識型態給政府的壓力,如何維持中立?設置的目的要如何實現?」許毓仁質問提名主席黃煌雄,關於促轉會的責任,不是作歷史審判,而是讓過去歷史相關人士有對話機會。

黃煌雄強調,「促轉會核心的一把尺就是『找到真相』並『面對真相』。在不同黨派和意識形態中,唯一的作法就是用真相來面對不同族群團體。一定要加強彼此的對話和溝通。促轉會是歷史的撫慰者,不是審判者。」他說府院黨團至今並未給予任何壓力,即便如此,他也會堅持真相的原則。

民進黨立委尤美女問黃煌雄,總統蔡英文在今年二二八中樞紀念儀式上表示,對轉型正義的期許,是達到國際水準,黃煌雄可否在促轉會運作期限內達到國際水準?標準是甚麼?黃煌雄引用蔣渭水的名言回應尤美女:「把持理想、凝視現實」並說將會參考國際轉型正義經驗,秉持客觀的眼光和態度,堅持目標努力實現。

 糞便塞馬桶沖不掉?幼兒忘補水,便祕竟肛裂

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】夏天孩子水喝太少,小心鬧便祕!當孩子排便時,糞便形狀粗大塞住馬桶,或是呈現顆粒狀,尤其喊著肚子痛,甚至屁股痛,就要特別注意,如果便祕症狀嚴重,還有可能出現肛裂滲血。

正確喝水 留意身體缺水警告

夏天容易缺水,健康喝水的方法是什麼?戴季珊醫師建議,除了從食物所獲得水分外,以1杯300ml的水為基準,1-3歲幼兒須每天飲用3杯,幼兒園與國小低年級4杯,國小中高年級6杯,國高中生每天女生7杯、男生9杯。

如果天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。以補充白開水為主,避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量;當進行體能、戶外活動時,每15至20分鐘補充水分;喝水應分次飲用,不可一口氣灌入大量水,並計算每日總量。此外,留意身體的缺水警告,如:尿量是否減少,尿液顏色是否偏黃。

家長該如何知道孩子有便祕問題?戴季珊醫師表示,家長可由以下幾點徵兆,觀察孩子是否有便祕問題:

(1)排便次數每週不超過兩次。

(2)坐很久才能排便,或是排便時疼痛。

(3)有肛裂、肛門出血。

(4)糞便形狀粗大塞住馬桶,或是顆粒狀,偶有滲便。

便祕會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振,進而影響生長發育。治療便祕,可以在醫師指示下使用軟便劑,以緩解不適,同時調整飲食習慣,視天氣、環境增加水分攝取,並要多吃蔬菜水果;適量的運動;練習固定排便,以及養成良好的飲食及生活型態,是避免便祕反覆發生的方式。

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