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下面附上一則新聞讓大家了解時事
荔枝維他命C爆滿 一天別超過一碗 : (健康醫療網／記者吳珮均報導) 日前網路盛傳吃荔枝後酒測會超標，引起網友的討論。警方則出面澄清，口中因吃荔枝所殘留的酒精成分，只要經過漱口後便會消除，因此單純吃完荔枝後駕駛車輛，並不會有遭舉發取締酒後駕車違規的疑慮，所以可以放心吃。荔枝不僅是唐朝楊貴妃的最愛，就連現代人也無法放過它，但若一不小心食用過量，恐造成身體負荷大。 荔枝維他命C含量居第二 臺安醫院健康發展部曾祺營養師表示，荔枝含有鉀、鎂、膳食纖維、維他命C等營養價值，其中荔枝與夏季盛產的水果相比，如鳳梨、香蕉、芒果、蘋果、西瓜等，一份100公克的荔枝，就含有52毫克的維生素C；因此，荔枝維他命C的排名，在眾多水果中，僅次於芭樂，排名第二。 曾祺營養師提到，維他命C不僅可提升免疫力，對於退化性關節炎者，也可幫助膠原蛋白合成，其他還有美白、抗氧化等功效。 荔枝食用過多 恐引荔枝病上身 曾祺營養師說，由於荔枝富含果糖，若一下子吃進過多，血糖就會跟著突然升高，胰島素也會大量分泌，使血糖下降，進而使人產生頭暈、頭痛、出汗、無力等荔枝病(低血糖)情形。雖然荔枝的果糖量與芒果、香蕉相當，但因荔枝水分較少，屬濃縮的水果，體機也較小，所以比較容易吃多，加上膳食纖維低，所以會加快人體吸收，因此較容易因食用過多而造成血糖失控。 甜蜜的享受 這樣吃較無負擔 若要避免食用過量，或小朋友拿來當零食吃，曾祺營養師說，可以將荔枝剝殼後放置冷凍，對小朋友、糖尿病友而言，都是較天然的冰品，同時也能減緩吃的量及速度；此外，荔枝應當成飯後水果食用，因已經吃過正餐，也不會吃太多，就不會太直接影響到血糖，建議荔枝在剝殼、去籽後，一天吃0.5碗，約100公克，最多不超過一碗，才不會造成身體負擔。 ★ 更多新聞報導 腦中炸彈破裂！女抽筋15分癱地險死 ------------------------------------- Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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第三節逆轉勝騎士 勇士總冠軍戰3勝0敗聽牌 : NBA總冠軍賽第三戰，騎士隊回到主場迎戰勇士隊，上半場雖然領先6分，但是最會打第三節的勇士，再度演出逆轉秀，杜蘭特（Durant）跳出來當英雄，攻下全場最高的43分，搞砸小皇帝詹姆士（James）的破紀錄之夜，終場勇士以110：102擊敗騎士，取得3勝0敗的聽牌優勢，幾乎篤定要衛冕總冠軍。 客場二連敗的騎士，回到家裏要關門放狗，比賽一開始，球迷看到了希望。詹姆士假動作騙過丟向籃板，完美的傳球給了自己。 小皇帝LeBron James，精彩的個人秀，騎士12：4領先，不過一度落後12分的勇士，很快就回過神來慢慢追上比數，雖然浪花兄弟手感不佳，兩人合得21分，但是有Kevin Durant挺身而出就夠了，他展現了全能的身手，抓到籃板之後，運球帶到前場。 雙方已經26平手，打完第一節，騎士只領先1分，第二節加強火力，稍微拉開差距，小皇帝得到全隊最高33分，還有11助攻10籃板，大三元演出，生涯在季後賽，第110場30分以上的比賽，超越Michael Jordan，躍居史上第一，但他一個人，還是打不贏勇士四巨頭，光KD一個人就足以抵銷James的努力，上半場騎士還有6分領先，第三節全部花光還倒貼。 最會打第三節的勇士，這一節打出31：23的比分逆轉，決勝第四節，兩隊互有領先，但勇士有Durant，他攻下最高的43分，還有13籃板7助攻，終場前49.8秒的三分球，6分領先，也斷了騎士的希望，KD的眼神超殺，賽後小皇帝也承認他真的是棋逢對手。 小皇帝的破紀錄之夜一點都不開心，終場勇士110：102擊敗騎士，戰績3勝0敗聽牌，有機會連四場橫掃，衛冕總冠軍。 （民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）
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