久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現飯店優惠訂房昂昂回憶飯店 - 普吉島
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鄰近景點
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- 琴普勒查莊園 (0.5 公里)
- 羅賓遜百貨 (1.1 公里) 酒店訂房折扣
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- 拱柱紀念碑與石橋 (2.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搶讀大佳國小名額! 家長備帳篷、睡袋夜排
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台北市大佳國小是不分區小學,2日早上8點登記入學,有家長帶著帳篷、睡袋露營搶排,卻被家長投訴,校方卻在前一天下午就開放家長夜排,有失公平,應該要以抽籤來決定,機率比較平等;不過校方解釋,公立學校不得抽籤,而且事先也已經說明登記方式,有付出才會有收穫。
校長解釋因為去年有家長在校門搭帳排隊,相當危險,今年才特別開放禮堂,而且4月底家長說明會,已經有強調公立學校依照規定不得抽籤,做法沒有疑慮。
像這樣的不分區小學,台北市除了大佳之外,還有三民、忠義、指南、公館,加上士林、北投、五間總共15所,比例大概占整體一成,大多因為偏遠學生少,因此開放學區反而讓不少小學校,透過教學改變翻轉命運。
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夏日養生先養心?紅色入心,西瓜薑汁防心病
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【華人健康網記者張世傑/台北報導】面對溽暑夏季,傳統中醫認為「養生需先養心」。由於夏季為「心」所屬,尤其要清心熱、養心陰。中醫師指出,天氣炙熱,出汗過多容易增加心臟負擔,建議飲食宜清淡,多喝水、多吃些紅色食物,避免心血管疾病上身。
紅色入心 心靜自然涼
中醫師陳潮宗強調,高溫酷熱的夏天,容易動肝火,常常會覺得心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等,俗語說:「心靜自然涼」,越是天熱心態越要調整到讓自己的心靜下來,以避免心浮氣躁的產生暴飲暴食的行為出現。
除了酸性食物外,也建議多吃紅色食物,有益養血。因為紅色入心,所以夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄也是養心好食物。其他紅色食物, 如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等,都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。
解暑藥膳1:西瓜薑汁
材料:西瓜600g、老薑 9g。
作法:
1.西瓜洗淨,刮除綠皮,保留白色果瓢及果籽;老薑洗淨,保留皮。
2.將所有食材置入調理機容杯,過程中使用攪拌棒協助調理,打約40秒鐘即可完成。
叮嚀:要去濕,可加嫩薑;擔心過涼或想增加風味,可加老薑。
解暑藥膳2:冬瓜蛤蜊湯
材料:冬瓜200克、蛤利100克、薑絲10克、蔥段10克、鹽適量、水。
做法:
1.蛤蜊先泡鹽水吐沙,冬瓜去皮,洗淨切成塊備用。
2.將冬瓜放入鍋中,放入8分滿的水,開中小火煮。冬瓜煮至變透明時,放入蛤蜊繼續煮,大概煮個5分鐘後,把薑絲給放進去一起煮。熄火之前,再放入蔥段,再加鹽調味即可。
功效:冬瓜含豐富的維生素C、B1、B2,能預防感冒、清熱病毒、養顏美容、利尿、消腫;蛤蜊含豐富的維生素B12、E、牛磺酸等營養素。牛磺酸能效降低人體血液中的膽固醇,對視力和肝臟都有保護作用、有助延緩細胞老化。
保健按摩穴:內關穴
位置:手腕橫紋正中上二寸,建議採一手握著另一手前臂的姿勢,以大拇指按壓。
功效:按摩心包經上的內關穴位,可以為心臟補氣血,預防心肌梗塞,另外有對減輕胃脹有幫助。
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